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小寒到气温降,防寒养肾是头等大事,中医让家

更新时间:2019-01-22      

作为2019年的第一个节气,小寒的到来也预示着今冬最冷的阶段开始了,我国中北部有些地区最低气温已经降至零下20度,甚至零下25度。出门时里里外外要穿六七层衣服,才华抵抗住寒风的侵袭。

酷寒的冬季,主要断定是防范气温给身材带来的各种疾病,尤其当初是冬季流感高发期。身边很多人都陆续发生咳嗽、流鼻涕、感冒等情况,这时候抵御力弱的儿童跟老年人很容易被感染。

根据历年气象资料显示,小寒通常是一年之中最冷的时候,小寒的到来也是很多人归家路的开始。之后就要开端整理行囊,准备回家过年了。

在大家收拾行囊之前,要特别留心防寒养肾,毕竟家里老人渴望看到身体健康、精神饱满的你。今天爆炸营养课堂的养分师,就跟大家聊聊:小寒到气温降,防寒养肾是头等大事,喝一粥一汤来养生。